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Blog de sidi

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  		• J'ai décidé de mincir
    publié le 20/08/2007 à 09:07

    J'ai décidé de mincir pour moi mème et ètre belle pour nos sorties .Mon mari me dit toujours que je suis belle mais moi non.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 50gr de pain;2portions de fromage fondu allégés;1tasse de lait; 1bol de café
    Déjeuner : 4cs de pois chiches;1tomate en salade avec 2cc de vinaigrette allégée; oignon et persil hachés.1 darne de lieu en papillote avec des épinards;2cc de crème fraiche;1yaourt nature
    Goûter ou snack : 1tr de pain d' épice avec 1pte banane
    Dîner : radis,1cc de beurre,25gr de pain,1tr de jambon, frites WW,1 pomme cuite avec du miel
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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