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Contente de te retrouver parmis nous !
Tu sais que peindre, enduire, etc etc c'est aussi du sport ?!? Je le sais, je suis en plein dedans !
Tu n'as pas à culpabiliser pour le sport. C'est l'envie qui permet de bouger, si on se force trop, on se dégoûte de la chose...
Pour tenir la motivation, repense à ton pourquoi. Pourquoi tu as voulu mincir ? Qu'est ce qui t'a poussée à t'inscrire sur le site ?
Puis réfléchis bien au comment : quel régime choisir ? Voir un diététicien ou pas ? Avec ou sans sport ? Tu peux commencer sans sport, et continuer d'y réfléchir et te lancer dans quelque chose 1x/ semaine plus tard. Et plus si affinité, ou moins si pas d'envie...
Je te souhaite de retrouver ton pourquoi, et que ça te remotive pour agir.
Bises !