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Bonjour !
Blog de shiva2370
aide blog-
retour a la maison publié le 19/02/2008 à 16:15
1h de piscine a 12h avec palmes ( soit 2kilomètres) et 45 minutes de vélo et plus danse car répétition s impose ( spectacle de danse se week end)...
La j en peux plus...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt au soja pruneau, une petite banane, une tranche de pain, thé Déjeuner : 1 repas hyperprotéiné gerlinéa(2 barres framboise) Goûter ou snack : 2 noix Dîner : soupe maison épinard et haricot vert; thon et mache, 1 yaourt 0% et une pomme. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice