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Heureuse
publié le 21/04/2009 à 21:25 |
Hello tout le monde!
je suis de super humeur aujourd'hui...et oui j'ai perdu 2kgs!!!!!en 1semaine 
J'ai aussi perdu des centimètres taille,hanches,cuisses
C'est génial ça marche!
Du coup, je suis super motivée et j'ai la pêche.J'espère continuer sur ma lancée comme ça...A MOI LES MICRO-SHORTS CET ETE!!!
Bonne soirée à tous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café yaourt nature 0% 2 tranches de jambon |
| Déjeuner : | salade de tomate (sauce : 1yaourt nature 0%,1 c à s de moutarde,poivre,thym et un filet de vinaigre) une escalope de dinde avec basilic grillée,pt pois carottes champ,2 tr ananas |
| Goûter ou snack : | pomme |
| Dîner : | salade endives avec assaisonnement,steak hâché,courgettes poêlées,melon et fraises |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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