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Blog de shirel

aide blog

  		• reprise du travail et 1er jour de la rentree
    publié le 08/10/2007 à 13:36

    un peu crevee ojurdhuiiiii mais ca ira!!!
    je me suis fait plein de pate ojourdui kar une dure journee maten je v essayer de ne manger kun fruit ce soir et me faire cuire 2oeuf ou un yaout 0% pour ekilibrer!!
    je fai selon montignac kik nassocie pa feculent et proteiine on vera.....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2t de pain complet+beurre confiture+the+1verre de jus dorange+une pomme
    Déjeuner : le tuperward bleu de pate nature +une c a soupe dhuile dolive
    Dîner : 3 gateau sec +2petit bamba+1 boite de cornichon+2peches
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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