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Accueil   >  espaces  >  shinajenny  >  journal de bord : Vendredi 7 octobre

Blog de shinajenny

aide blog

  		• journal de bord : Vendredi 7 octobre
    publié le 07/10/2011 à 21:52

    Coucou,

    hé bien aujourd'hui c'est des repas un peu à l'arrache

    Petit déjeuner: un yaourt et un jus de fruit

    Midi: petite tomate cerise et baton de surimi

    Soir: pates carbonnara

     

    Niveau sport 150 montée de genous et 50 min de marche ..

    (1) commentaires


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  • augustine 
    publié le 08/10/2011 à 11:39
    merci pour ton message, je suis motivée pour surveiller mon alimentation mais pour les activités physiques très difficile, à part un peu de marche promenade,avec quelques passages en marche rapide, je n'arrive pas à me décider d'aller à la piscine .
    Et avec ce temps d'automne j'aurai plutôt envie de rester au coin du feu, façon de parler pusque l'appartement est chauffé à l'electricité.
    Agréable journée .

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