En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de shinajenny

aide blog

  • Le défi de Saraline
    publié le 02/12/2009 à 20:51

    En début de semaine j'ai décidé de suivre Saraline dans son défi que voici :)

    1° Manger équilibré à chaque repas (avoir les cinq groupes) et 1,5 litres d'eau dans la journée

     

    2° Pas de grignotage dans la journée

     

    3° Faire du sport par jour : défis pour ma semaine => au minimum 1000 abdos, au minimum 4h00 de cardio et au minimum 400 mouvements des jambes

     

    4° Un soin du visage et du corps

     

    Samedi je noterai ici mes résultats :)

    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • cecileneuville 
    publié le 05/12/2009 à 14:21
    Coucou !!
    En voilà un bon programme !! Super !! :)))

    Alors .. revenons à ta question : Vais-je bientôt trouver un emploi stable ?

    Voici la réponse du yi-king.
    49 - CHANGE

    La situation
    Un changement de pouvoir doit intervenir au moment propice.
    Il est temps de rejeter ce qui ne fonctionne plus.

    Le conseil
    Distingue clairement les moments opportuns.
    Etablis ton calendrier et organise ton temps.

    Commentaires
    Muter, muer, rejeter, abandonner un système qui ne fonctionne plus.
    Enclencher au bon moment une remise à jour radicale.
    Ce que dit le Yi-king te concerne.
    La première partie analyse la situation type révélée par ton tirage.
    La seconde est la juste attitude conseillée au joueur de tao en fonction de la situation.

    Le conseil précédent doit être lu en tenant compte de ceux apportés par les traits mutants. Attention, ceux-ci induisent la transformation et le changement : ils ont toujours préséance.
    Voici ce que disent les traits mutants de ton tirage:

    Le changement s’amorce de lui-même. Ne regrette rien.

    A seul fin d’y adapter ton attitude de la manière la plus efficace qui soit,
    je te conseille d’y réfléchir...

    A bientao !
  • AneLorDabo 
    publié le 05/12/2009 à 08:26
    Un petit message pour vous indiquer un petit changement de lieu pour la Journée Positive de Lille !
    Nous vous donnons rendez-vous au Restaurant le Zango dans le vieux Lille à 9h toujours !

    Ce restaurant magnifique nous ouvre ses portes et nous propose un repas bien appétissant ! RDV sur l'événement facebook pour le découvrir !!

    Si vous avez des questions sur l'organisation de la journée, n'hésitez pas !! :)

    A samedi prochain !
  • AneLorDabo 
    publié le 04/12/2009 à 09:50
    Coucou , je viens te voir car cette année encore nous organisons des concours de noël, et comme je vois que tu as posté des photos de ta petite merveille , je viens te prévenir qu'il y a aussi un concours "super bébé de noël", à toi de nous faire un magnifique petit elf de noël de venir le poster dans l'outil super bébé!!!!Je suis sûre qu'il sera le plus beau bébé de noël ;-)))
  • shinajenny 
    publié le 03/12/2009 à 19:22
    Il me reste encore 1h30 de cardio à faire et 250 abdos ... d'ailleurs punaise j'ai mal partout ...mais apparemment çà me fait le plus grand bien :)
  • littelwife 
    publié le 03/12/2009 à 09:33
    coucou !!!quel programme !!!digne des commando !!!!mdr!!!
    pour les repas pas de soucis maos 1000 abdos???et 4h par ci 4 h par là faut vraiment avoir du tps pour tout ça !!!ce qui n'est pas mon cas !!!!je tesouhaite d'y arriver !!!!!
    big bisous

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).