| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de shinajenny
aide blog-
Lundi , 3ème jour publié le 19/10/2009 à 18:30
Journée calme avec marche d'une bonne heure et une séance d'abdo d'ailleurs j'ai mal :)
Pas facile de cuisiner pour un régime quand mon homme à pas besoin de maigrir lui :)
du coup je cuisine un peu plus pour lui et moi je mange moins
Voici grace à la question de Cécile ma liste de fruits et légumes postives
melon 3+
pomme de terre 3+
radis 3+
pommes 3
clémentines 2
avocats 2
petits pois 2
fraises 2
nectarine 2
pêche 2
pastèque 2
courgette 2haricots verts2
poireaux 2
brocolis 2
haricots blancs 2
cerises 2
épinards 1
aubergine 1
navet 1orange 1
mon alimentation Petit-déjeuner : Un grand verre d'eau Déjeuner : pates en gratin et cordon bleu Dîner : pizza aux 3 fromages, tisanes Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
c est vrai que qlq fois ca fait mal
mais faut continuer !!!
......
bisouilles et a demain soir :!!!=)
motivation 100%