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Bonjour !
Marraine
Blog de shinajenny
aide blog-
2eme jour : DImanche calme en famille publié le 18/10/2009 à 16:14
Aujourd'hui j'ai fait peu d'abdo au matin et la je rentre d'une marche de 45 min.
Faut tenir cette semaine sur des petites choses :)
ce soir je pense que je ferai quelque chose de léger :) puis va falloir que je vois pour me faire une liste de course équilibrée .. Si vous avez des conseils les filles je suis preneuse
Gros bisous à toute
mon alimentation Petit-déjeuner : un grand verre d'eau Déjeuner : couscous, 1 morceau de fromage, tarte au prune Dîner : pate, sauce:oignon,ail,champignon, tomate,lardon Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Allez 3e jour de tournoi, on tient bon !!!!
Fais de la soupe, ça réchauffe par ce temps, et c'est plein de légumes, idéal pour le régime ! ;)
Bravo pour ton sport de ce matin ! Je repasse ce soir, bizzz