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Bonjour !
Blog de shiloZ
aide blog-
On essaye de tenir le coup publié le 23/08/2012 à 18:42
Bon, même si je n'ai pas fait d'écarts et que j'ai fais du sport, mon bilan d'aujourd'hui est plutôt négatif... Je sens la gourmandise m'envahir et la motivation me quitter, au bout d'une semaine seulement ! C'est déçevant... Je pensais pouvoir faire mieux que ça, je tiens tant bien que mal mais je vais finir par craquer, je ne sais pas comment faire :(
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus multifruit, pur jus, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Confiture de fraise, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Emmental, Pêche, fraîche, pulpe, Courgette, pulpe et peau, cuite, Oeuf, cru Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Banane, fraîche, pulpe Dîner : Tomate, crue, Pain complet, fabrication artisanale, Rillettes de thon, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 9 Calories consommées : 1027 kcal (1) commentaires
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