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Repas
publié le 21/08/2012 à 19:44 |
Voilà pour aujourd'hui :
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre allégé (aliment moyen), Confiture de fraise, Jus multifruit, pur jus, Chocolat noir, |
Déjeuner : | Pomme de terre, cuite à l'eau, Tomate, crue, Emmental, Fraise, fraîche |
Goûter ou snack : | Pêche, fraîche, pulpe, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre allégé (aliment moyen) |
Dîner : | Tomate, crue, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Poulet, blanc, cuit, Pain complet, fabrication artisanale |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 1009 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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