Dieta sana

dieta cinese è molto comune nella vita quotidiana di un metodo di perdita di peso, ma la vita quotidiana, molte persone non sanno come far funzionare, lascia tre farmaci anche un sacco di gente sulla dieta cinese è stato conservatore, seguendo piccole serie sarà presentato al poche medicina cinese per perdere peso, vi aiuti il ​​successo rapida perdita di peso.

In primo luogo, formula di perdita di peso

1, tè verde 2g, il numero di circa 3 dita;

2, 1 grammo di foglia di loto , la vendita online è di circa 4 cm, circa 10

3, Yang Qishen 3 grammi, circa 20 pezzi di pezzi di grandi dimensioni

Metodo di produzione: tè verde , ginseng, che il maschio, le foglie nella tazza dell'acqua di iniezione di circa 300 ml, aggiungere l'acqua ammollo 5 minuti bevanda noioso, può essere ripetuto birra, bere un giorno, fino a quando può insapore. Prima dei pasti e bere meglio.

In secondo luogo, il principio di perdita di peso:

1, l'inibizione della conversione di energia : è possibile ridurre di oltre l'80% del glucosio viene convertito in grasso, spingendo l'eccesso di glucosio in energia utilizzata dal corpo, ridurre l'accumulo di grasso, può anche inibire la domanda del corpo per cibi grassi, la dieta , naturalmente, sbilanciata verso la luce, ma essa non pregiudica la normale alimentazione.

2, bruciando grassi e controllo rimbalzo: la formula contiene aminoacidi, vitamine, coenzimi e lipoproteine. Queste sono biotine naturali che inibiscono la produzione di grasso corporeo, favoriscono la combustione dei grassi nel corpo e migliorano costantemente la distribuzione del grasso corporeo.

3, mantenendo l'elasticità della pelle e l'effetto di bellezza: con altri prodotti di perdita di peso diverso è che non è così da disidratazione diarroica per raggiungere la perdita di peso scopi, così dopo aver ottenuto soddisfacente effetto la perdita di peso non farà la pelle cascante, a causa della sua positiva foglia di partecipazione di loto e altre erbe per perdere peso farà pelle liscia ed elastica.

In terzo luogo, le caratteristiche di questo lato di perdita di peso :

Il primo è la sicurezza: la perdita di peso ingrediente è pura medicina cinese formula, senza indesiderati effetti , forse si è tentato molti metodi di perdita di peso, sempre affamato, vertigini, così danni agli organi è relativamente grande, anche se la perdita di peso, ma anche partecipare alla sicurezza personale è .

In secondo luogo è facile: il processo di prendere senza dieta, non andare fame anche sofferto di diarrea, dolore, mese per 15 chili molto facilmente, perché è molto delicato, non irritare lo stomaco, ma anche molto semplice da usare vesciche :! aperte o alla griglia. Per gli amici con condizioni economiche medie, dovrebbero essere in grado di permetterselo.

L'ultimo è veloce: ad essere onesto, non credo davvero nelle stelle, sento sempre che c'è un assaggio dello spettacolo. Ma io non credo che andare non credo che le persone possono utilizzare il proprio può anche provare, inoltre, vedendo la bellezza di Guangzhou è reale, Oh, quindi tenta un ritorno. Dite a tutti che finché continuate a prendere questo mese per un mese, perderete almeno 5 sterline - 7 sterline al mese. Non so cosa facciano gli altri, almeno sto perdendo peso.

Quattro: oggetti adatti : si applicano sia uomini che donne. [1] 

Dieta dietetica

Il sondaggio mostra che quando l'indice di peso corporeo è maggiore di 20,5, le donne cinesi ordinarie sentono di essere grasse e iniziano ad avere la volontà e il comportamento per perdere peso.

Non mangiare cibo base, non fare colazione , dieta fame , metodo di perdita di peso involucro di plastica è l'incomprensione comune perdita di peso comune.

Non mangiare alimenti di base, controllare l'assunzione di carboidrati, infatti, solo il problema del desiderio di mangiare, ma il danno al corpo è molto grande, perché non ci sono i carboidrati, il corpo di nutrizione in estrema stato di squilibrio, prima di fare colazione, mangiare che Un pasto equivale a perdere peso. Tuttavia, in effetti, lavorare al mattino ed essere costosi si tradurrà in più calorie a mezzogiorno. Con il digiuno periodico, bere solo acqua, mangiare vitamine, perdita di peso in poco tempo, ma in seguito porterà ad anoressia , bulimia , con conseguente disturbi endocrini , ci sono ancora persone attraverso l'uso di parti del corpo avvolto in un involucro di plastica + Jianfei Shuang nell'esercizio, questo è in realtà ingannano se stessi, tagliato a causa di umidità del corpo, tornerà dopo la ricostituzione, facile da rimbalzo, e multi danni alla pelle.

L'intervento nutrizionale dietetico è la base per prevenire l'obesità e il dimagrimento Il principio base della dieta dimagrante dovrebbe essere a basso contenuto energetico, a basso contenuto di grassi, proteine ​​di qualità moderata, carboidraticomplessi , ragionevole mix di fibre e verdure fresche. E la proporzione di frutta nella dieta. Una dieta ragionevole per la perdita di peso dovrebbe ridurre l'energia totale dell'assunzione giornaliera basata sull'equilibrio dei nutrienti alimentari, usare cibi come la fibra snellente per soddisfare i bisogni del corpo umano per i nutrienti e rendere l' apporto energetico inferiore a quello del corpo Consumo energetico, in modo che una parte del grasso nel corpo sia ossidata per il consumo energetico del corpo .