| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de shemei
aide blog-
24 Juillet 2011... Dimanche ! publié le 24/07/2011 à 08:04
Matin : 1 t pain sésame pelletier - 1 carré frais + 1 tasse de "vrai lait' - 1 cc miel + 1 briquette jus d'orange
Midi (totale relâche :s) : pain + 1 cuisse poulet rôti (ac peau- jus (un petit peu)-oignons) + lentilles + tourte pommes + madeleineS + chocolatS
Goûter : ananas frais (:p)
Soir (c'est plus de la relâche, c'est de l'orgie) : 120g jambon dinde + soupe champignon + 2 carrés frais-2 t pain sésame pelletier + 2 fromage blanc vanille 0% + 4 carrés chocolat gerblé + tourte pommes / pain - beurre 15% + galettes pdt soufflée
Va falloir (re)trouver la motivation !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
