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Bonjour !
Blog de shemei
aide blog-
6 Juillet 2011... publié le 06/07/2011 à 19:52
Je veux des miracles : je veux un signe, un appel, des nouvelles... Et j'aimerais avoir un job plus vivant... Et que mon régime marche... Et......
Génie si tu passes par là... :p ! Bon le 1° serait bien... ;)
Allez, on y va pour les "menus".
Matin : 1 tasse de lait sucré sirop d'agave (1cc) + 2 tartines sarrasin + beurre 15% + 1 briquette de jus d'orange
Goûter : 1 biscuit framboise
Midi (cantine) : 1 escalope dinde + mélange légumes (aubergine-haricots-poivrons) + 1 cc moutarde-mayo allégée + 1 compote pomme abricot (sucrée)
1h piscine (46x50m)
Soir : Cassoulet + 1 yaourt citron 0% + 1 cs+ muësli + bonus : 4 carrés chocolat gerblé
(1) commentaires
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crocrotte59 publié le 07/07/2011 à 09:35Héhé bien la piscine !
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