| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de shemei
aide blog-
16 Juin 2011... Marre !!!!!!!!!!!! publié le 16/06/2011 à 13:10
Alors ça a commencé hier, le petit moral... et là c'est gros petit moral mais on se reprend !!! Il le faut absolument !!!!!
Les 2 derniers jours n'ont été que dérapages alimentaires... c'est passé et aujourd'hui, je me reprends en main tant niveau régime que psy !
A force, je ne sais plus quel est le plus dur... de toutes les manières, ils sont si intimement liés que je ne puis les différencier au final.
J'aimerais tant "apprendre" à "aller bien", à relativiser, mettre de côté juste pour un temps ce qui ne va pas pour m'accorder un petit peu de "paix intérieure"... ça viendra !
La solitude doit s'apprendre, s'apprivoiser, ce n'est pas chose impossible.... tout comme l' "existence".
Allez, assez déliré, on reprend donc !
Ce matin : tasse de lait sucré avec une cc de sirop d'agave + 1 grilletine + beurre 15% + 1 briquette jus d'orange
Midi : jambon blanc + purée de brocolis + 1 fromage blanc vanille 0%
1h30 de gym (trooooop bon !)
Soir : 2 courgettes rondes farcies + 1 fromage blanc vanille 0% + 2 carrés de chocolat gerblé
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisous
un peu de sport, et ça ir deja mieux :)
Bisous