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Bonjour !
Blog de shemei
aide blog-
13 Août 2011... C'est bon ? publié le 13/08/2011 à 07:37
75.6 kg au compteur ce matin... J'aimerais stabiliser au moins... Pourvu que ce soit possible !!!
Matin : 1 tasse de "vrai" lait - 1 cc miel + 1 t pain pelletier sésame - beurre 15% + 1 briquette jus d'orange
Goûter (!!!) : 1 tartelette fraises (!!!)
Midi : tranche gigot agneau + piperade + fromage chèvre + 2 biscuits + 1 carré "vrai" chocolat
1h20 piscine - 1 km nage + 750m palmes
Soir ( repas famille) : apéro (qqes biscuits) + 2 t jambon bayonne + un tout petit peu pâté + 1 steak boeuf grillé + un peu de potatoes + camembert + gâteau génoise + 4 carrés "vrai" chocolat + un peu de pain (!!!!!!!!!!!!!!!!!)
(3) commentaires
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crocrotte59 publié le 14/08/2011 à 11:16Oui.. j'ai juste peur que ça s'arrête là ;)
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shemei publié le 13/08/2011 à 11:49Merci mais félicitations à toi aussi !!! Tu as PERDU également !!!! :D ! Et en plus en période......... ;) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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crocrotte59 publié le 13/08/2011 à 10:01Félicitations !!
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