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10 Août 2011... P***** de Semelles !
publié le 10/08/2011 à 09:38 |
Bon très mauvaise nuit mais relative bonne arrivée au boulot... pourvu que ça dure !
Matin : 1 tasse de lait - 1 cc miel + 2 craquottes biscuitées + pain (!!) + beurre 15% + 1 briquette jus d'orange
Goûter : 1 biscuit (72 kcal)
Midi (cantine) : 1 t jambon bayonne + semoule + 1 compote pomme ("sucrée")
1h piscine : 750m "nage" + 750m palmes
Soir : gésiers volaille + lentilles + 1 babybel + pain + beurre 15% + 1 yaourt vanille 0% + 8 carrés chocolat gerblé (!!!)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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