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Bonjour !
Blog de shemei
aide blog-
16 Juillet 2011.... ? publié le 16/07/2011 à 13:52
J'avais déjà écrit un article ce matin, il a manifestement disparu ! Bein je réécrirai pas ! NA ! Direct au menu ! :p
Matin : 1 tasse de "vrai" lait - 1cc miel - 1 tartine brioche choco heudebert - beurre 15% + 1 briquette de jus d'orange
Midi : 1 t de foie + piperade + 1 fromage blanc 0% vanille + 1 boudoir
15 km vélo + 1 h marche (bon rythme)
Soir : biscuits apéro + charcuterie + paella poisson + tarte mascarpone (-> le goinfrage parfait, la culpabilisation énorme... )
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