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Bonjour !
Blog de shemei
aide blog-
5 Juillet 2011 publié le 05/07/2011 à 09:28
Journée de contrôle endocrino... :p On verra !
En tout cas pas de courbature d'hier ! Ca me donne confiance pour recommencer et encore plus loin !
Par ailleurs pas de miracle mais bon 79 kg c'est mieux que 80 ! lol ! Et un autre miracle attendu me ferait bien plus plaisir... ;)
Matin : 2 tartines sarrasin + beurre 15% + 1 briquette jus d'orange + 1 tasse de lait sucré sirop d'agave (1cc)
Goûter : 1 barre de céréales
Midi : 1 t jambon blanc + haricots verts + compote pomme abricot (sucrée)
Soir : empiffrage de salade de pdt (saumon fumé-anchois-thon-crevettes-crème fraîche 5%) + yaourt citron 0% + 1cs muësli
Bein oui empiffrage pour fêter le miracle ! 78.5 chez l'endocrino et 78.4 ce soir :p:p:p ! lol ! Na !
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