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Blog de shemei
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3 Juillet 2011... Ca va pas trop... publié le 03/07/2011 à 08:31
Petit coup de déprime et le chiffre marqué sur la balance (79.1 kg) n'est pas pour arranger les choses mais en même temps, j'ai énormément bu hier soir (eau et fanta 0)... On verra...
Matin : 2 tartines sarrasin + beurre 15% + 1 briquette jus d'orange + 1 tasse de lait sucré sirop d'agave (1cc)
1h+ marche - 9537 pas - 479 kcal
Apéro (pfff comme si ça allait me remonter le moral) : galette de riz (39 kcal) + fanta 0
Midi : 1 paupiette en sauce et champignons (trop et très gras...) + fromage + pain + 1 flan chocolat asparthame + 6 cigarettes russes + 5 carrés chocolat
(et voilààààà continuons comme ça ! c'est bien !!!! chuis maso : triste à la base, je m'en rajoute pour bien déprimer encore plus... :'(... ce que je me sens mal là maintenant.... )
Soir : Surimi (6 batônnets soit 120 kcal env.) + 1 soupe champignons (110 kcal) + 1 yaourt vanille 0% (50 kcal env.) + 1 cs muësli
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