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Blog de shemei
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1er Juillet 2011... publié le 01/07/2011 à 11:34
Dernier jour de la semaine ! Avec le soleil dans le ciel mais un petit nuage dans le coeur... Il me manque tant...
Matin : 1 tasse de lait sucré sirop d'agave (1cc) + 1 grilletine + beurre 41% + 1 briquette jus d'orange
Goûter : biscuit chocolat
Midi (cantine) : 1 t jambon blanc + salade pdt + 1 fromage blanc 20 %
Soir : je note pas... c'est "gala" avec la famille : anniv de mariage des parents... ;) ! Aïe Aïe les calories !!!!!!!!!!!! Tant pis... juste je vais tenter de limiter les dégâts au maximum...
Pesée du soir : 78.9 kg mais c'est du muscle qui est là ! mdr ^^ !
Finalement....
Soir : apéro : un peu de fromage brebis - entrée : rien ! - plat : 1 bon morceaux de viande grillée et 1 cs+ de sauce crème - fromage : maroille - pain - dessert : 1 part de tarte aux framboises + 1 peu de chantilly allégée.
Voilà, de pas quoi avoir une grande fierté mais bon, je suis "contente" car je me suis bien "contenue" malgré tout !
HS : encore déçue ce soir... jusqu'à quand ça va durer... c'est dur !
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