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Bonjour !
Blog de shemei
aide blog-
13 Juin 2011... publié le 13/06/2011 à 07:40
Allez hop' la petite semaine qui commence... Mais semaine de vacances !
Matin: tasse de lait sucré avec 1cc de sirop d'agave + 1 grilletine + beurre 15% + briquette jus d'oranges
Goûter (sportif) : 2 pâtes de fruit
20 bons km à vélo
Midi : Tripes cuisinées à l'espagnole + fromage + gâteau yaourt (un peu calorique tout ça mais bon j'en avais trop envie !) + café avec sucrettes
Soir : jambon blanc dinde kebab (~120 kcal/100g) + purée de carottes (65 kcal/100g) + yaourt fraises 0% + 1 biscuit gerblé (44 Kcal)
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