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Blog de shemei
aide blog-
8 Juin 2011... publié le 08/06/2011 à 08:58
Le soleil fait sa réapparition mais la fraîcheur est là...
Mauvaise nuit : un réveil à 3h45 avec de bonnes crises d'angoisse... J'ai donc poursuivis ma lecture du livre de J-M Cohen jusque 4h35...
Allez, malgré tout on se motive et on y va !
Ce matin : une tranche de brioche chocolat heudebert + beurre 15% + 1 briquette de jus d'orange + 1 tasse de lait avec 1 c.à café de sirop d'agave
Goûter matinée : café sans sucre + 1 compote pomme muesli
Midi (cantine): 1 escalope de dinde + poêlée de légumes (haricots-poivrons-aubergines) + 1 fromage blanc 20% ss sucre + café ss sucre
Soir : 1 cuisse de poulet + lentilles cuisinées en conserve + 1 yaourt 0% fraise + 2 carrés chocolat gerblé + pain
Ce soir, c'est dur, je suis fatiguée, il me manque tellement... mais je dois continuer mes efforts................
(2) commentaires
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Ce matin, je me suis pesée (la vilaine !!!) : 79.6 kg... J'attends samedi malgré tout ! Pourvu que d'ici là ça aille...
Bisous !
Et tiens moi au courant dès que possible pour les résultats... ;)
Courage !