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Bonjour !
Blog de shaya
aide blog-
reprendre de bonne habitudes publié le 24/06/2008 à 14:16
COUCOU
ça fait du bien de revenir sur le site,enfin je peux lire pleins de blogs, voir les filles qui ont perdus (ça motive!!!!!!) et je peux enfin revenir vous saouler avec mes etats d'ames
hihihi!!! j'ai toujours mes petits coup de blues habituels, mais après ça passe!!!! merci pour les MP ça fait plaisiiiiiiir d'en recevoir!!!! vous ne m'avez pas oublié!!!!
sinon hier soir j'ai été faire mon petit footing, je pense que j'irais aussi ce soir, maintenant j'arrive à courir environ 40-45min, mais bon en même temps je cours comme un escargot
, c'est à peine si j'ai le temps de faire le tour du parc que les 40 minutes sont déja passées, en plus à cahque fois je vois les mêmes joggers me dépasser 2...3...4 fois de suite
, un jour moi aussi j'arriverai à courir comme eux!!!!!(enfin j'espère....si je n'abandonne pas d'ici là...)
coté alimentaire j'essaie de me remettre dans le droit chemin fini les fast food, pour cette semaine je me suis mise en mode salade, hier soir j'ai été faire mes petites courses et j'ai acheté des salades vertes, des concombres, des tomates, des surimis, du thon, du jambon, des fromages (du comté, du gouda de l'emmental mmmmhhhhh j'adore le fromage!!!) pour faire mes menus de la semaine et bien sûr des fruits! et je suis passé à la boulangerie me prendre du pain complet, et direct au congel comme ça j'en aurais assez pour toute la semaine!!!
bon ben voila c'est tout pour aujourd'hui, je vais essayer de ne pas grignoter de bêtises aujourd'hui et puis demain aussi , et après-demain et après après-demain...!!!
Bisous! A+
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 pruneaux; 2 biscottes (confiture de figues); 1 thé au lait Déjeuner : batavia; surimi; comté; 1 thé vert; 1 carré de chocolat (pas pu resister!) Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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