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Blog de shaya

aide blog

  • un week-end palpitant (lol)
    publié le 16/02/2008 à 23:18

    coucou! alors comment se passe votre week-end?
    alors pour moi c'est week-end pépère, aujourd'hui je me suis levé tôt, ce qui est miraculeux pour moi car le week-end c'est synonyme de grasse-mat (lol)... donc je me suis levée tôt, j'ai fait mon petit ménage, j'ai regardé la télé, j'ai fait un peu de marche, j'ai avancé un peu mon mémoire mmmhhh quoi d'autre, j'ai passé quelques coup de téléphones, j'ai encore regardé la télé... oui je sais c'est pas super interessant ce que je raconte (lol) mais bon faut bien remplir ce blog... et pis bon même si je n'ai  pas passé un week-end super mouvementé, c'est pas grave parce que j'adore passé des moments tranquille avec moi-même... j'adore passé des moments tranquille devant la télé à rien faire, juste boire du thé et  grignoter des petites choses sucrées mais voila ce genre d'habitudes a fait des dégats physiques sur moi (lol), alors j'essaie de bannir le grignotage, mais malheureusement je continue toujours de glander devant la télé!!!... ahhh la la je me rappelle, il y a quelques semaines, plus précisémment le 1er janvier 2008 et mes bonnes résolutions "aller plus souvent  au cinéma; faire des expos/des musées... " bon ben là si je continue comme ça, mes bonnes résolutions vont vite partir en fumées (lol), non mais là c'est juste un petit moment de relachement, histoire mieux repartir  après....

    bon sinon coté régime ça va un peu mieux pas de grignotage intempestif aujourd'hui, pour midi c'était poisson, riz et courgette vapeur, en collation 2 petits beurres et un carré de chocolat mhhh (j'ai besoin de ma dose de chocolat sinon je pète les plomb) et pour le dîner j'ai pris une soupe! voili voilou... et je vais aller me faire un petit fromage blanc car je commence à avoir  une petite fringale!!!

    bon ben pour demain, je pense que je vais aussi aller faire de la marche, ensuite je vais aller faire un tour au marché et je vais me preparer mes repas de la semaine, après tout ça ben je sais pas encore ce que je ferais... peut-être flemmarder devant  la télé (lol)...

    bon ben voila c'est tout pour ce soir!!! je vais aller regarder Dead Zone...
    bon week-end!!!
    bisous A+




    (7) commentaires



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  • diabollofraise 
    publié le 17/02/2008 à 11:05
    ta derniére question loisirs (ouff elle a fini parlé de parler celle mais pk elle me colle a la peau comme sa mon avant dernier post j'avais dis que personne ne venait me voir ... LOL je me rappel de ce fameux post g tellement rigoler .... NOX elle joue les sensue tiens je te supprime de mes contact nannanére comme sa je ne vais pus etre embetter pad DIAbollofraise u vrai petit diable cellle la ..........................;;;;; bref ATTENTION TU RETOURNE A TES DEVORS CETTE APPREM OU CE SOIR APRES AVOIR FAIS TES LOISIRS (tu dois concilier les 2 pour eviter de te plaindre ouinG pas reviser ,, ou ouinNN g reviser comme une dingue et ma note est pas super genial si tu ne veux pas sortir crer un loisirs chez toi musique tel les amie pour decompresser faire venir les gens (une partie de crepes sucrée lol' " une partie de grattin de pomme de teer ou harricot vert, stack cuit a l'eau avec yaourt nature et un fruit LOL) bon pour les loisirss pares je retourne au menage (me reste encore 4 piéce a nettoyer a fond choisi un jour de la semaine pour tes loisirs // ensuite determine si c matin ou sopir (tres important comme sa pas de stress par rapport au tps)et marque situ l'a fias ou pas c tout ( comme cela tu vois ou tu en est)( ex moiobjectif loisirs g ecris le mot ensuite plusieurs chois de loisirs g pas marquer mais g la date de debut d'envie de realiser des objectif loisirs c'est l'essentiel komm cela tu sais depuis combien de tps t'a pas fais tes loisir et te redonne le gout de prevoir en effet des que je me léve je fais les etapes (toilette, menage, dej tv et ensuite je regarde l'heure oupp 9h15 dimanche direction cinéma en 4 mois g reussi a ller 4 fois au cinema 3 fois seul now depuis 2 mois le projet est la mais il est suspendu donc je sais exactement que g marquer l'objectif mais pas de loisirs en ce moment no SOUCI sa me remet en tete que je dois reagir d'ou les post d'avant pour te montre qu'un objectif se realise le jour j et prend de l'empleur ( donc 2 mois d'ecard
  • diabollofraise 
    publié le 17/02/2008 à 10:41
    dernier post objectif mot loisirs et mot ménage (sous titre
    ménage (faire le menage a determiner 3jours ds la semaine pour passer balai simlple lundi jeudi vendredi soit debut de semain fin de semaine et milieu de semaine et dernier jour dimanche (les grosse poussiére moi je met 3 heure de menage (en meme tps je vais surl'ordi c ce que je sui en train de faire actuellment mé mince allors comment elle fais celle la pour me soualer avec tous se s commentaire tu l'a bien chercher t'a vais pas qua ecrire aujourd'huNAZNAN2RE ( bref g pas fini mon menage poussiére je me sus arreter a la salle de bain /// MENAGE (= poussiére changer style maison achat neuf remplacement ancien 2 mois deja que je change deco maison je fais chaque piece et reléve les defaut et améliore le tout au fur et a mesure , deplacement meuble , etc.. poussiére tuyau, sur les placard c'et la misére achat (profite c'est les soldes g acheter un nettoyant vapeur escellent g fais les carreau hier c trop drole ( la gamine deja vu ce produit sur Tv Achat plus de 80 euros liddl 20euros , en ce moment en douceur ( comme je te l'ai dis ( note tous les defauts / passe en magasin cahnge un peu le tout ne te focalise pas sur le jour j mais prend tes journée en te disant tiens g bien manger bien regarder la trv que me reste t'il a faire et naturellement ton programme se fais car marké sur papier sinon en realité on reste la et on continue ds sa journée //une mini etape tres conne nettoyer le clavier de l'ordi +emplacement etc.. on n'y pense pas mais au moins je sais que je vais le faire pour le confort des autre meme sic une fois ds le mois etc...
  • diabollofraise 
    publié le 17/02/2008 à 10:31
    DErnier post ... voila la combine
    1 le matin je me leve (toilette petit dej poussiére maison= menage)
    2 ecrire programme de l'annéee ( c long pouff .. 2 minutes pour ecrire astuce ecrire des mots pas de phrase ex //,ecrire menage, toillette Tél, loisirs raps table regime etc.. (ecrire tous les objectifs de l'anéé en cours 3 chaque jours tu dois realiser quelque chose (g des fois 15 truc a faire ) plusieurs objectif en meme tps que tu peus reporter le 2éme jour obligatoirement (ET A FAIRE BIEN SUR) ensuite l'objectif se repercute ds la semain et ds le mois et s'eloigne et revient de lui meme
    TRaduction mot toilette(= changr de style vestimentaire, achat nouveau manteau et ss vetement , prendre soinde mon visage, epi:lation de la semaine prevoir un jour J a chaque fois ex le vendredi et ensuite de facon naturelle tu aura le lundi et le vendredi apres une meilleur organisation/ refaire mon armoire passer plus de creme= faire un chois de creme a mettre ds mon sac pr le kotidien+parfum/ changer de coiffure ( en 8 ans + 4 coiffeure diff c la 1ére fois qu'on me prend en photo apres etre sortie de chez le coiffeur par la famille LOL (pk avant g t pas photogénique LOL voila en realité le mot contient des sous titres a realiser au fur et a mesur ANEDOCTE g mis 3 mois avant d'acheter un collant (pas doccasion pouir le faire ma soeur est parti m'en chercher un mais c pas celui la donc objectif collant je le marquait 3 fois ds le mois puis plus rien ensuite en relecture on le remarke sur papier mais pas d'achat et c seulement par ce que je veux absolument me mettre en jupe et que je sais qu'il faoit froid je par de chez moi avec l'intention d'acheter mon collant (la pervers ) tout en sachant queje realiser d'autre objectif deriére ' des que tu sors = objectif on ne flane plus devant la vitrine de magasin et la boulangerie capitcher [ je ors je me proméne regarde les magain , achete une gateau car pas manger ce matin, et en meme tps realiser mes intentions mais sans stress
  • diabollofraise 
    publié le 17/02/2008 à 10:07
    suite eh oui c pas des blagues 4 post et t'a tjrs rien capter a ce que e dis LOL donc voikla c pas compliquer miss g trouver cette organisation depuis sept 07( pr raison perso) et donc pas presser de realiser mes objectifs c la regle d'or et avoir bcp de sommeil ( c vrai je ne blaguse pas du tout meme apres une bonne siéste l'apres midi tu regarde ton planning ( de ce que tu dois faire et oups en action entre 5 voi 10 h c trop mais non pas du tout tu ne vois pas le tps passer en fait moi je sais le tps que sa prend car sa m'amuse de faire des calcul)
  • diabollofraise 
    publié le 17/02/2008 à 10:04
    en suite
    coté loisirs et je ne blaque pas iterrogation surprise la semaine prochaine (oupss ce n'est plus une interro surprise car tu sais qu'il y a controle ... t Maline t'inkiéte la seance plage a malibu est terminer ... je ne te dirais pas qd et ou se passe l'interro...oups encore une erreur tu sais ou est l'interro .. sur aujourd'hui.comLOL bon on continue coté loisirs ( g commencer avant toi na( rappel toi nov-dec2007 c loin) bref ecrire sur papier ecrire sur papiers tout tes loisirs juste un mot et une date apres une bonne nuit de sommeil et 5 minutes avant d'attaquer la journé ou d'aller dormir regle 1 bien dormir 2 toilette menage bien manger 3 bloc note stylo ecrire objectif de l'année + loisirs juste un mot significatif une date et c tout 3 2éme page ecrire les objectif a realiser ds la journée ( je ne tiens pas compte des objectif a RDV fixe je parles d'objectif a realiser a n'importe quelle heure de la journée 4 tjrs fixer une date precise pour realiser (conclusionl'objectif se repercute 1jour 1 semaine voir 3 ou 4 mois plus tard mais il est realiser voir ex plus haut ((FIXE TOI UN JOUR DS LA SEMAINE OU TES LOISIRS DOIVENT SE REALISER OBLIGATOIREMENT COMMENCE PAR LA VOIR MON PROGRAMME
  • diabollofraise 
    publié le 17/02/2008 à 09:56
    pour moi si t a pas le tps de faire tes loisirs c que t est occuper (allors sort devant ta tv je prefere que tu reste devant Tv a faire un vrai petit dej avec dessins animée et reportage -petit dej- yaourt nature+céreales ou un produit sucree de ton choix (moi je met de la confiture (je prend un cuil fraise unecuiler yaourt nature je dose a chaque mise en bouche a la fin je prend quue le yaourt nature car le palis est sucrer et ravie // pas de mélange tu ne ressent pas de sensation du palais croissant oeuf jambn taost pain harrys (rappel le coté moelleux a préferer par rapport aux biscotte et une tartine fraise ou chocolat nutella (pour ta dose de choco juste un rappel de plaisirs en bouche car ne plus toucher au chocolat de toute la journée meme en grignottage // on en profite uniqument en petit desj + une boisson calorique jus de fruit ou fait maison mangue ( saveur tropical) jus d'orange (classique) jus de raisin (vitamine)etc.. conclusion l'idée du petit dej et de se faire du bien tre peu sucré on choisis bien les produits car appres pas de grignottage C INTERDIT je compte SUR TA DISCIPLINE il FAUT ASSOCIER PAISIRS DU PALAIS ET REGIME LE COT2 SUCREE DU MATIN PERMET DE TENIR LA JOURNEE ON DOIT SE DIRE (Stop g bien manger -- si tues du genre a ne pas manger le matin met ce petit plaisir a n'importe quelle heure de la journée donc 1 plaisirs ds la journéé ex moi je prend un gateau en boulangerie le meilleur chois de mon palai car pas manger le matin conclusion un plaisirs sucre par jour sa remplace le grignottage de toute la journée
  • diabollofraise 
    publié le 17/02/2008 à 09:43
    on se remet de ses emotion je vaiss te tirer les oreilles n'1 TES OBJECTIF NE SONT PAS A LA POUBELLE DONC VIDE LA PARRRE ET REPREND TES TRAVAUX OK n2 prend une feuille et un stylo et prend note de voir ecrit sur table ds prochain poste je te laisse le tps d'aller chercher ton bloc et ton stylo ... a tout de suite

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