Bon ça y est je m'y remet, car là ce n'est plus possible !!! je suis à 81kg environ, alors qu'il y a à  peine un an j'étais entre 74kg et 72kg, je rentrais dans du 42 voire du 40 ... c'est pas du gachis ça?

je n'ai pas perdu espoir, j'y crois encooooore (comme dirait l'autre) mais j'ai intêret à m'y mettre à fond !

je vais donc me mettre au régime dukan, seul régime pour l'instant qui me semble le plus efficace en terme de perde de poids rapide sans pour autant crever la dalle, le seul hic, c'est que j'ai peur de me lasser vite, en effet je ne sais pas si je vais réussir à me contenter de produit laitier, viande et légume de temps en temps ... mais bon il faut que je fasse quelque chose de radical cette fois, car je vais finir par ne plus me supporter ...

je commence donc dès demain un régime dukan, j'ai fait les courses aujourd'hui, j'ai acheté des yaourt 0% mg nature et aromatisé, du fromage balnc toujours 0%, des jambon de poulet , de porc, des escalopes de dindes, du surimi, du lait ecrémé, du cacao vanhouten, du canderel, car fini le sucre , du tofou (c'est la 1er fois de ma vie que j'en achète, ça ne m'a jamais tenter, on verra donc comment ça va être ...) et puis de quoi assaisonner viandes et poissons  ...

j'y crois , j'y crois, j'y crois, j'y crois, j'y crois !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

niveau poids, je dois faire à peu près 81kg, je ne me suis pas pesée depuis ce week-end, et je ne risque pas d'avoir accès à une balance avant 15 jours, je vais être patiente et confiante, je vais arriver à me passer d'une balance et je ne vais pas craquer ...