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Jour 1
publié le 04/02/2013 à 21:49 |
Me Voilà de retour, une nouvelle fois pour essayer. Aui ne tente rien nq rie,,,,,,,
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Déjeuner : | Brocoli, cuit, Chou-fleur, cuit, Merlan, à la vapeur, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pain complet, fabrication artisanale |
| Goûter ou snack : | Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Oeuf dur, Pruneau |
| Dîner : | Mâche, crue, Fraise, fraîche, Substitut de repas hypocalorique, poudre reconstituée avec lait écrémé, type milk-shake, tout arôme |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1201 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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