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Bonjour !
Blog de sharianaee
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Repas du 09/09 publié le 09/09/2011 à 00:27
Slt,
3ème journée calme car prépare le repas du samedi qui risque d'être un peu plus lourd.
1h de velo elliptique. Je suis contente car je commence à vraiment retrouver ma forme.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait en poudre, écrémé, Pain de seigle aux raisins, Fromage à pâte molle double crème Déjeuner : Épinard, cuit, Merlu, cuit à l'étouffée, Crevette, cuite, Oignon, cuit, Gâteau au fromage blanc, Sauce de soja Goûter ou snack : Melon, frais, pulpe Dîner : Crevette, cuite, Substitut de repas hypocalorique, crème dessert ultra frais, toute arôme, Tourte aux poireaux Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1239 kcal (0) commentaires
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