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Blog de sharianaee

aide blog

  		• Repas du 07/09
    publié le 07/09/2011 à 22:23

    Ben voilà pour une autre petite journée light mais un peu moins light qu'hier car repas de réception à domicile ce soir.

    Donc mes 1h de vélo elliptique fait ce matin!

     

    RDV demain

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait en poudre, écrémé, Jambon cuit, Pain de seigle aux raisins, Beurre doux
    Déjeuner : Épinard, cuit, Jambon cuit, Salade de fruits frais
    Goûter ou snack : Biscuit sec avec nappage chocolat
    Dîner : Huile de noix, Poulet, blanc, cuit
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1273 kcal
    (1) commentaires


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  • sharianaee 
    publié le 09/09/2011 à 00:28
    Ouais j'espère en tout cas. Merci

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