Blog de shanyssss
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J'ai décidé de mincir...à nouveau, car j'y étais arrivée, il y a 8 ans. J'en avais tellement marre de mes bourlets qui me démarqués des autres jeunes filles. Je pesais 68 kilos pour 163 cm. Autant dire que ma graisse se voyait et que j'en avais, surtout au ventre, bras, cuisses et menton. J'ai donc décidé de me prendre en mains et je me suis acheté un vélo d'appart. J'en ai fait tous les jours pendant 20 mns. J'ai également arrêté de manger du fromage (moi qui aime tant ça !) et de mettre de l'huile de colza pour remplacer les huiles ordinaires. Et bien, chez membres, je peux vous avouer qu'au bout d'un an, c'est 12 kilos que j'avais perdus. Quel bonheur... enfin ! Trop jolie j'étais devenue.
Mais mantenant, 8 ans après et ayant arrêtée toute activité physique, j'ai pratiquement tout repris et me suis donc acheté un cyclotrainer. Maintenant il faut absolument que je me remotive à faire du sport et à faire un peu attention à ce que je mange. Il est certain, qu'ayant à ce jour 35 ans, ça risque d'être plus difficile, mais ..... aller motivation !
De Cécile du 92.
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice