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Blog de shantaram

aide blog

  		• No comment
    publié le 03/05/2008 à 15:43







    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 thé+2sucrettes+3 madeleines au chocolat
    Déjeuner : 1 tranche de jambon blanc+ mais+coeur de palmier+1 tomate+1 compote allégée
    Goûter ou snack : 1 kinder delice
    Dîner : fromage blanc+ compote allégée
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • remouchka 
    publié le 03/05/2008 à 17:07
    c'est pas grave, il ne faut surtout pas se culpabiliser. courage ma chére, c'est vraiment trés dur et je suis de tt coeur avec toi, moi today, je me suis pesée et pris mes mensurations et c'était une surprise heureusement que tu m'en as prévenu. mais je ne suis aucun régîme car je les aime pas. je diminue la quantité, la même chose pr les sucreries et boire bcp d'eau et du thé. voilà et bien sur faîre du sport mais parfois je ne trouve pas le temps mais j'essaye.
    passes une belle journée et comme je te l'ai dis ne te culpabilise pas. gros bisous :)
  • ispartalikiz 
    publié le 03/05/2008 à 16:22
    Coucou ma belle j'éspère que tu vas bien et que tu en profite de sortir sous le soleil
    Bonnej ournée
    Gros bisous
    A plus

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