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Bonjour !
Blog de shannyshane
aide blog-
pourkoi 7manie de tjs terminer son assiette???? publié le 07/03/2008 à 13:47
- Voila j'ai enfin appris à me connaitre , j ai constaté que j'avais toujours tendance à terminer mon assiette et ce quelque soit la quantité de nourriture présente. Comme je suis gourmande et que j ai les yeux plus gros que le ventre , imaginez le résultat!!! ;-D
- Maintenant je remplis moins mon assiette, du moins avec des quantités raisonnables( n oublions pas que c est le repas le plus important de la journée!).
- Et ça marche je perds toujours rapidement au début ensuite ça stagne. Mais bon le plus important est qu'il ne faut pas reprendre, bannie l'effet yoyo. Je ne me prive pas je manges à ma faim mais mieux et moins.
- Je me sens mieux dans mon corps enfin surtout dans ma tète , j ai plus ce mal de ventre après chaque repas parce que je m'arrête de manger quand je n'ai plus faim
...
(5) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice