En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
compteur de calorie
publié le 15/03/2013 à 17:36 |
Plutot pas mal comme resultat je croyait avoir fait un méga écart en mangeant les 3 biscuits pour mon gouter. je m'en suis bien sortie j'ai pas trop forcer quand même.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus), à teneur réduite en sucre, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Salade verte, sans assaisonnement, Poulet basquaise au riz, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Eau minérale Evian, embouteillée, non gazeuse, faiblement minéralisée (Evian, 74) |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Biscuit sec aux œufs à la cuillère (cuiller) ou Boudoir |
Dîner : | Carotte, crue, Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 881 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |