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Blog de shan

aide blog

  		• Super humeur et bientôt les vacances!!!!!!!!!!
    publié le 12/12/2007 à 12:35

    Ce matin me pèse et là trop contente, encore -0,300 kg! Ca fait plaisir!!!! Très sincérement je suis persuadée que c'est le sport qui me fait fondre autant mais c'est vrai que question bouffe y a pas trop d'écarts non plus! En fait je fais un repas fun le week-end seulement histoire de pas péter un câble et puis je veux perdre un max car je sais que les fêtes font toujours bcp de torts à notre ligne... Surtout nous les gonzesses car les hommes eux n'aiment pas autant le chocolat que nous!!!
    Je vous souhaite à toutes et tous une très bonne journée et j'espère pouvoir revenir avant la fin de la semaine sur le site!!!
    Bizzzzzzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 pain au lait + 1 thé citron + 1 jus fruits et légumes
    Déjeuner : ratatouille sans gras + steacks hâchés aux oignons (c'est trop bon et puis ça change!!!)
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : sûrement purée de brocolis et poissons
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • su83 
    publié le 02/01/2008 à 13:27
    félicitation ma puce pour tes grs perdu avec toutes ces fêtes au milieux ....chapeau...gros bisous et bonne continuation....ton amie susy..A+++++
  • chiquie 
    publié le 20/12/2007 à 01:27
    çà c'est super shan çà prouve ton serieux !!! c'est vrai que le sport çà aide mais y'a rien a faire si tu met pas à la bouche çà profites pas!!! .........rire courage tu es bien parti gros bisous
  • su83 
    publié le 12/12/2007 à 13:12
    super encore un kilo !!!oui je sais ou c'est !!tu vas vite ateindre ton souhait !!quant on est jeune ça va plus vite !!! bizzzzzzz
  • su83 
    publié le 12/12/2007 à 13:01
    merci pour ton com ...tu me fais rire ..chez moi, c'est l'homme qui plus gourmand (lol)oh mais il faut quant mème se faire plaisir ,tu crois pas ......pour Noël, je prend jamais de poid ,c'est après ,quant on va ,souhaiter la bonne année à tou le mond!partout il faut grignotter !!puis les Galettes en plus pfouuu....je crois que je vais me cacher.(rire) bon ma belle shan ,passes une belle journée ..bientôt les vacances !!!!....moi je part ven.21/12...en suisse pour les fêtes de noël !
    bisous A++susy

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