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Blog de shamsou

aide blog

  • j'ai la niak
    publié le 17/03/2009 à 21:28

    bsr mes princesses

    alors par ou commancer:

    tt d'abord je me reprend en main l'ete aproche et les tenus legers avec donc ya + de gros monteau ni de gros pulls pr cachet ces kilos snif

    ces l'occasion ideal pr se bouster et pr cela g repri le sport 3 fois/semaine en salle accompagnier de mn amie nardjess et g reequilibrer mes repas  croiser les doigts pr moi inchalah avant lete je redessand a 60kg c le but pr le moment  je balance entre 66 et 67kg

    ad3ouli les filles 

    maaaaaaaaaaaaaaaaah boussa hloua min3andi shamsou ki vous aime

     

     

    (0) commentaires


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