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Bonjour !
Blog de shamine
aide blog-
on reprend tout doucement ... publié le 14/10/2007 à 10:02
la journée d'hier a été bonne .... et oui le ramadan est terminé donc je peux reprendre tranquillement le régime !!mon alimentation Petit-déjeuner : café, lait + 1 sucrette 30 gr de pain + 10grs de beurre Déjeuner : salade verte, tomate, blanc de dinde + vinaigrette Dîner : blanc de dinde + haricot verts Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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oui super motivée en plus j'ai repris le sport donc je suis à fond, mardi j'ai fait 1 heure de step et cesoir 45 min d'aquagym
bon courage à toutes !!
Bon courage a toi
Alors tes motivé pour attaquer?
courage tu vas y arrivé, tu es en si bon chemin!
Bizzz