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Bonjour !
Blog de shalady
aide blog-
Merci Aujourd'hui.com publié le 23/08/2010 à 15:46
Alors voila aujourd'hui une journée superbe avec un menu extra BON!!!
J'ai pas de mal à tenir ce régime car il est facile et au moins il n'y a aucune carence (regime dukan par exemple)
bref voila quoi le moral y est!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : - 1 Bol de lait demi-écremé avec 3 poignées de céréales sans sucre avec un fruit et 1 tasse de thé à la menthe Déjeuner : Carrottes rapées avec une vinaigrette à l'huile de colza- papillotte de saumon légumes et citron avce du riz complet et un yaourt nature Goûter ou snack : 1 compote de fruit Dîner : Potage de légumes -2 tranches de dinde-2 tranches de pain complet avec un morceau de fromage(30g) et un fruit Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice