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Blog de shaki
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Manque de motivation... publié le 10/03/2010 à 17:07
Coucou!
Désolé de ne plus être passé par ici depuis tout ce temps...
Je continue toujours avec mes objectifs, mais niveau alimentation c'est pas le top car je mange mal le matin et le midi à cause du travail. Il m'arrive de ne pas avoir le temps de manger donc je grignotte le matin et le midi je mange vite ou/et mal voir debout donc c'est pas super.
Je continue les séances de power-plate et je vois que ça me muscle comme il faut mais depuis tout ce temps je ne faisais pas de cardio à côté du coup la graisse ne déloge pas, surtout sur le bas du ventre!! donc là je vais essayer de reprendre la course à pied et la marche rapide vu que ma cheville va mieux et que le kiné m'autorise. J'ai du mal à me motiver pour aller courir...mais il le faut vraiment car je sens que ma silhouette se resculpte tranquilement mais la graisse reste et le fait que je mange mal n'aide pas du tout!!! :(
Par contre, ma cellulite est pratiquement partie grâce à la machine et ça ça fait vraiment plaisir!!!!
Il faut vraiment que je m'organise: manger mieux le matin et le midi et faire du cardio régulièrement.
On va voir ce que ça donne.
J'espère que tout va bien pour vous les filles et que vous êtes toujours motivées!!
Bisous et à bientôt!!! ;)
(1) commentaires
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En tout cas ne lâche pas et essayes d'équilibrer ton alimentation!
Bisous ma belle