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Holidays!! Opération Bikini...
publié le 09/04/2009 à 12:44 |
Salut les filles!
Ce week-end, direction la Tunisie... Je vais une semaine là bas en vacances avec ma (future) belle famille et mon chéri. Je vais enfin pouvoir prendre un peu de couleurs car il est vrai que la neige de Munich ne m'a pas donné un teint hâlé... bien au contraire!! ^^
J'espère qu'il va faire beau et qu'on va pouvoir se baigner!!! 
Sinon, cette semaine je suis assez sérieuse (je ne me pèse toujours pas pour ne pas penser à mon poids mais je fait attention à moi). J'essaie de faire du sport tous les jours (en alternant cardio et renforcements musculaires/gym) afin de muscler encore mon ventre, mes hanches, cuisses et fessiers.
Eh oui... l'opération bikini commence... Là c'est le verdict, je vais afficher ma nouvelle silhouette en maillot de bain (je trouve qu'il y a un vrai changement entre l'été dernier et cette année, surtout au niveau du ventre
).
Même si mon objectif final n'est pas encore atteint, je suis tout de même contente de moi et de mes efforts. Il faut dire que c'est surtout le sport qui m'a aidé à affiner tout ça!! Il n'y a pas de secrets: le sport ça aide bcp!!
Aller, on continue et on se motive!! Après tout, qui ne veut pas un corps de rêve cet été sur la plage¿? Rien que d'y penser ça motive n'est-ce pas? 
Aller, je vous dis à très bientôt et bon courage à toutes !!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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On a pu faire bronzette à la plage mais sans se baigner car l'était était froide. Côté régime, j'ai pas du tout fait attention à mon alimentation (:s) et je n'ai pas fait de sport (sauf marche pendant les visites). Par contre on s'est bien fait plaisir avec les fruits et légumes vraiment délicieux!!!!
J'espère que tout va bien pour toi. Les préparatifs du mariage avancent?? Nous on commence déjà à recevoir des réponse positives pour le jour J!! c'est cool. Je vais faire un tour sur ton blog... Bisous.
Bisous