Coucou!

Le soleil est de retour à Munich  (ça faisait 4 mois qu'on ne le voyait plus celui là!! il nous a manqué!!!). Le beau temps ça motive et c'est l'idéal pour aller faire ma marche rapide d'une ou deux heures!!

Cette semaine, j'ai décidé de faire une "pause balance": j'arrête de me peser. Je stagne toujours (et j'ai même pris un kilo ce week-end: voyage en Italie donc mètres de pizza, pasta, et apéros... en+  tjrs gros repas le soir - donc c'était pas très équilibré) et j'ai l'impression que je pense de plus en plus à la perte de poids (vu que je stagne, ça m'inquiète..). Donc je vais essayer de ne plus y penser (de ne plus me peser) tout en continuant le sport. On verra si ça change quelque chose.

Je me dis que finalement, c'est pas le poids qui m'importe mais la perte de ventre, hanches et cuisses (donc de volume),  et c'est ce que je vois dans le miroir et pas forcément sur la balance (en plus, il parait qu'en faisant du sport on peut prendre du poids même si on s'affine car le muscle pèse plus lourd que la graisse mais occupe moins de volume).

En tout cas, c'est sûr que je préfère peser plus lourd (être musclée) et être plus fine/ mince que d'être légère et avoir de la graisse.

Objectif de la semaine: m'affiner encore grace au sport sans penser aux kilos de plus ou de moins.

Aller, on se motive!!! On se bouge pour se muscler et s'affiner!!!

La balance, on verra plus tard.. (finalement, cet été j'irai à la plage en maillot et pas avec ma balance lol)

à bientôt!!!