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Blog de sh22
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Cette semaine est devenue une semaine OFF publié le 31/01/2012 à 21:07
Micro-article pour dire que cette semaine est FOUTUE et que j'en ai
marrede faire attention (jsuis débile parfois).Hier j'ai mis dans un sachet tous les trucs gras que j'avais à l'appart pour les apporter à mes parents ce w-e. En faisant l'opération vidage, j'ai mangé 5 LINDOR et 3 PETITS LU . BRAVO SOPHIE !!!!!
Aujd pas de craquage (repas light et fruits).
Demain soir soirée Domino's Pizza à l'appart avec les copines.
Jeudi soir soirée crêpes chez mes parents (Chandeleur oblige)
Vendredi soir soirée pizza maison (super maman cuisinière)
Je vois vos yeux ronds devant votre écran, vous avez carrément raison.....!!!! La semaine prochaine je m'y remet sérieusement à fond, mais j'ai peur du résultat de la balance. Je sais que si j'ai repris (ce qui sera le cas samedi), le coup au moral sera sacrément RUDE.
(3) commentaires
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ma semaine a été catastrophique et j'ai fait le choix de ne pas me peser cette semaine pour ne pas me casser le moral. Sinon, je me connais, je vais faire n'importe quoi et l'aiguille de la balance continuera de pencher du mauvais côté.
Bref, ne te pèses pas, reprends les bonnes habitudes cette semaine et tes écarts seront vite effacés.
Courage.
Bon pour les autres repas c'est clair que c'est pas tip top mais c'est pas vraiment de ta faute en fin de compte. L'essentiel c'est que tu craques plus sur autre chose cette semaine.
Et pour le moral, voilà mon conseil : pèse toi dimanche matin ou lieu de samedi matin, et fais toi un samedi très light sans aucun dérapage ! Tu verras : ça marche vraiment ! Ca t'aidera pour le moral et pour recommencer la semaine prochaine sur le bon pied ;-)
Courage ! Pas de découragement !!
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)