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Blog de sh22
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Pesée semaine 3 publié le 29/01/2012 à 20:38
Mon petit smiley d'humeur n'est pas approprié, il en faudrait un avec un trait tout droit...
Bref, petite semaine, enfin je suis à -500 grammes.
Enfaite, j'ai mangé 2 fois au restaurant et une pâtisserie un après-midi, je sais pas si mon résultat aurait pu être beaucoup mieux.
Mais au final je suis satisfaite, je suis à - 3 kilos exactement, et ce depuis le 3 janvier. Je trouve que c'est un bon rythme et je serai satisfaite si cela continue sur cette lancée.
Point de vue objectifs de la semaine, ils sont assez similaires :
* 1,5 litre minimum d'eau par jour
* un minimum de 3 fruits (desserts de midi et soir, goûter de 16h et de 10h si nécessaire)
* 0 grignotage ! C'est important car cette semaine je me suis à nouveau permis des écarts que je veux pouvoir à nouveau stopper !
(1) commentaires
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Et plein de boost pour tes objectifs de la semaine ! Le zéro grignotage : tu vas le faire !! :-)
Gros bisous <3