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Blog de sh22
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La merde….Découragements et abus publié le 18/01/2012 à 14:06
J'abuse depuis dimanche, je vais reprendre du poids c'est sûr....
Dimanche midi : 3 croques-monsieurs
Le soir : nouilles au jambon, sauce béchamel
Lundi midi : jambon en croûte - salade verte
Le soir : soupe aux légumes mais 2 tranches de pain au lard....
Mardi midi : bouchée à la reine maison
Le soir : Invitée chez mon tonton. Un bout de jambon et une patate à l'eau, mais un bout de streisselkuche en dessert (eh oui, alsacienne donc gâteau au nom bizarre).
Mais mardi matin 50 minutes de longueur à la piscine !!! J'étais crevée mais c'était bien...
Ce midi : ENORME PFFFF : Mcdo. J'ai pris des nuggets mais bon.... Et ma mère a acheté un mini tiramisu aux speculoos que je viens de manger.
Plusieurs sentiments maintenant :
* Dégoûtée car je ruine mes efforts
* Réconfortée car ça m'a fait un bien fou de manger un mcdo et ce tiramisu bourré de sucres
* Crevée. Jsuis en vacances, je dors 9 à 10 heures les nuits mais je suis foutue. Mon père me dit "le contrecoup des exams". Oui peut-être mais je suis K.O.
Samedi la balance sera affreusement dur à regarder (m'enfin demain ce sera viande-légumes et vendredi poisson en papilotte, peut-être que ça m'évitera le cataclysme sur la balance...)
(3) commentaires
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tout d'abord, je pense que ton père a raison. Les période d'examen sont très difficiles. Pendant plusieurs semaines, on dort et on vit la tête dans nos bouquins, le stress ne nous quitte pas. Et une fois qu'on les a passé, hé bien on a besoin de décompressé.
Apparemment pour toi, ça s'est fait via des longues nuit de sommeil et des petits craquages alimentaires. Mais ne culpabilise pas. Dis-toi que c'était ta semaine joker.
Tu n'as rien ruiné du tout puisque tu as quand même perdu 100g cette semaine. Donc si la semaine prochaine, tu manges équilibré et tu fais un peu de sport, hé bien, tu auras une jolie surprise sur ta balance.
Allez, c'est reparti. Ne lâches pas, tu es forte et tu vas y arriver.
Bises
Comme dit les deux prochains jours iront mieux, mais j'ai de nouveau un w-e chargé donc bon.
Oui phoebee je sais pour les nuggets, mais j'y peux rien…j'trouve ça vraiment trop bon !!
Merci les filles en tout cas
Et pour le reste, tu ne ruines rien, ne t'inquiète pas, ce qui est pris en quelques jours peut se perdre trèès facilement :-)
Alors ne lâche rien, tu auras peut être une bonne surprise :-) Et au pire, tu peux reprendre tes efforts dès maintenant !! Gros bisous <3