Bonjour,
Je sius à mon premier jour et je sais que si je dois suivre les instructions plus les recettes, je ne tiendrai jamais, donc je me dit que si je tiens les indications, je préfère continuer mon alimentation, pour l'instant, et changer seulement petit à petit et non tout d'un seul coup, au moins, je suis sûre de cette manière de tenir le coup et de ne pas être de mauvaise humeur à cause de celà.
Il faut penser à sa famille (pour la mauvaise humeur).
bonsoir à tous
Bonjour,
Je viens de découvrir mes 1er objectifs et je les trouves très satisfaisant, tout en restant prudente, même s'ils ne pas dur ni contraigant, cela reste tout de même des petites habitudes à changer, mais je garde courage.
J'ai décidé de mincir pour... être mieux dans ma peau