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Bonjour !
Blog de sg01
aide blog-
semaine 18 - mercredi publié le 11/06/2008 à 21:23
Sport : 15 min de vélo elliptique + 35 min de vélo
mon alimentation Petit-déjeuner : capuccino, 2 T de pain, confiture allégée, jus d'orange Déjeuner : steak hâché, haricots verts, pain, yaourt aux fruits 0 %, 2 biscuits, 2 carrés de choc noir Dîner : Quick : salade campagnarde, giant, softy caramel, muësli Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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sg01 publié le 13/06/2008 à 19:24Merci, c'est très gentil ! Pour répondre à ta question, je dirais que c'est de plus en plus facile car de nouvelles habitudes alimentaires se mettent en place et on apprend à connaître le fonctionnement de son corps. Le plus dur, c'est de se reprendre tout de suite après les écarts et ne pas se laisser aller. Ce qui aide aussi, c'est de voir changer son corps. J'ai perdu 1 taille et demi de pantalon et je ferai tout pour rester à 40. Voilà, j'ai été heureuse de te lire et je serais contente de t'aider si je le peux. Bises, Séverine.
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