| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sg01
aide blog-
semaine 10 - lundi publié le 14/04/2008 à 09:01
Finalement, le temps n'a pas été aussi mauvais qu'ils le prévoyaient ... ça tombait bien : j'étais en congés.
Sport : 15 min de vélo elliptique + 15 min de vélo + 10 min de rameur + 10 min de marche rapide + 10 min de brasse
Je me fais enfin plaisir en me faisant un petit hammam.
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait, 2 T de pain, beurre et confiture allégée, jus d'orange Déjeuner : salade de tomates, 2 T de jambon, fromage, 2 T de pain, yaourt maigre, 2 carrés de choc noir Dîner : soufflé aux épinards et au fromage, 2 T de pain, 1 kiwi, 3 abricots secs, 1 capuccino sans sucre Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
