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Bonjour !
Blog de sg01
aide blog-
semaine 9 - jeudi publié le 10/04/2008 à 20:17
Sale journée aujourd'hui, il pleut bergère et les moutons ne sont plus tout à fait blancs ! Il faut quand même se motiver pour aller au sport ... 20 min de vélo elliptique + 15 min de marche rapide/course + 15 min de pédalo
mon alimentation Petit-déjeuner : ce matin, prise de sang, donc j'emmène une barre de céréales spécial K fruits rouges + 2 abricots secs au boulot et je prends un cacao sans sucre à la sortie du labo Déjeuner : ratatouille, steak hâché, pain, fromage blanc 20 % MG Dîner : radis, choux de bruxelles, jambon, fromage, orange Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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