| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
semaine 1 - lundi
publié le 11/02/2008 à 19:18 |
Top départ : 69 kg pour 1,63 m. Je suis heureuse de voir que le 1er jour a été plutôt facile. Les repas sont copieux et même un peu trop. Je suis obligée de me forcer pour tout finir. Les menus sont appétissants, je me suis régalée. Et on ne manque de rien !
Sport : 30 min vélo + 15 min elliptique
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | fidèle au régime |
| Déjeuner : | idem |
| Dîner : | idem |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|