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aprés une nuit au travail (12h30) ,un petit déj, séance marché jusquà10h3 ,arrivéé à la maison, on range méme ce que les hommes ot laissé de la veille préparation du repas, linge,il fait beau 13h3 repas 2h desommeil sur le canapé un tour ds le jardinprep repas 21h bilan de la journée
Votre poids actuel : 0 kilos
Détails de vos repas
- Petit Déjeuner : café+1.5pain mie complet harrys+fromage blanc à5h
- Déjeuner : 11h jambon de poulet 1,espadon vapeur100gr +ratatouille+20g fromage chevre+poire
- Goûter ou snack : oeuf dur
- Dîner : 1/8pizza champignonjambonfromage,1aile de pintade+carottes pruneaux de laveille+compote de mangue
- Eau : 1,5 litres
comme vous le voyez je vais enfin finir ce marathon j'espère que vous ne faites pas comme moi en sautant régulièrement le sommeil bon courage à toutes je passerais sur vos blogs demain car repos pour trois joursà bientot
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Posté le : mercredi 18 mars 2009 à 21:54
Allez, bon courage et profite bien de tes 3 jours de repos... un peu de sommeil en perspective, peut être ?