Olah Chicaas,

j'ai profité du week-end aussi pour reparler bébé avec Chéri, tranquillement quand on était juste nous deux et ??!! Il n'est contre du tout, je pense même que les vacances vont être la date d'arrêt de la pilule. Il a tout simplement peur, je dois dire que j'ai aussi un peu peur. Ce n'est pas rien de devenir parent, mais l'envie d'avoir mon petit bout avec lui est 100x plus fort. Donc voilà un vrai grand pas, à voir en août maintenant :p. J'ai hâte ^^

Aujourd'hui deuxième jour de jeûn pour moi. Ce matin yaourt activia müsli et café au lait. Depuis c'est de l'eau et du thé vert. Je m'autorise à boire, pas que je fasse un malaise au travail et j'ai des fruits pours 16h, histoire d'avoir des forces pour la zumba. Parce que la salle va être hyper chaude ce soir et j'ai pas envie de me sentir mal. Pour l'instant je tiens bien et même pas faim, alors que parfois à 11h mon ventre commence à me dire :"il est l'heure du repas". C'est peut être une bonne méthode pour moi, pour réduire les quantités.

Hier soir je ne me suis pas jetée sur le repas, j'ai pris une saucisse et salade d'haricots (0 féculents : yes!)

Faut que ça paye sur la balance maintenant ces efforts =).

S-4 avant les vacances : j'ai hâte =))

Points provisoires Lundi 22 juillet :)

- Zéro grignotage :10pts

- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) : 10pts 

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts

- 30min min d’activité physique minimum : 60 points 8si zumba dans salle hyper chaude)

- Crémage d’une partie du corps : 10pts  fesses/cuisses/ventre

 - Un article quotidien posté sur le blog :  10pts

TOTAL : 110 pts